ストレッチは効く！
確定申告シーズン＋12月決算にてこの時期は疲労もピークとなります。
首肩背中に鉄板が入ってるかのように重く、
食欲もあまり出ない日が続きました。
昨日念入りに30分かけてストレッチを行いました。
すると身体は疲れてはいるものの、だいぶ肩周りが軽くなりました。
やはり適度な運動は体調管理には必要なようです。
これはいいと思い、事務所のみんなにも勧めたのですが、
誰もやろうとしません。。。
肩こり持ちの方は是非ストレッチをやってみてください。
肩こりネックレスより、ビタミン剤や滋養強壮剤より効果があると思いますよ。
2011/02/25
- スタッフの雑談
